Insomnia !

Insomnia pak haji ? di komix aja ! (Sungguh opening yang sangat tidak berkualitas)

Insomnia. Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur, atau bisa juga disebut gangguan tidur. Kebanyakan penderita Insomnia adalah orang-orang yang mekanisme tidurnya salah dan bergaya hidup tidak sehat, dari tidak teraturnya jam untuk tidur dan terlalu banyak begadang.

“ Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya. Begadang boleh saja, kalau ada pacarnya “ . ( Maafin gue ya om ) 

Tulisan di atas kayak lirik lagu ya, lirik lagunya Zedd feat Raditya Dika.

Gue juga mengidap kelainan tidur ini, bisa di bilang gue cukup akut. Gue bangun jam 8 pagi, tidur jam 5 pagi. Hampir setiap hari gue kayak gitu, dan lebih parahnya, aktivitas optimal bagi gue adalah aktivitas di malam hari. ( udah mirip batman / bad man ? )

Gue mulai terkena virus insomnia ini gara-gara di tularin melalui mulut-mulut tak berdosa di tempat nongkrong. Ditularin dari mulut bukan berati gue nyipok atau dicipok  orang sembarangan, tapi lebih tepatnya itu 2N “Ngoffee & Ngobrol” .

Sebenernya udah dari SMA sih, cuman waktu itu enggak separah kayak sekarang. Waktu SMA dulu palingan gue cabut dari tempat nongkrong jam 11 atau jam 12an. Nah kalau sekarang, gue cabut dari tempat nongkrong aja bisa jam 2 bisa jam 3. Bahkan enggak menutup kemungkinan gue pulang pagi. Pulang pagi di sekolah sama pulang pagi di tempat nongkrong itu beda ya. 

Ya beginilah, kalau untuk kesehatan emang sangat enggak baik. Gue beberapa bulan yang lalu sempet sembuh, dan bisa di bilang udah menjadi orang normal lagi. Tapi sekarang sejak negara api menyerah (bukan menyerang) , gue kembali terjangkit virus insomnia. Dan gue kembali ke orang yang enggak normal lagi, Tapi gue enggak gila kok, serius! ( ketawa-tawa sendiri, soalnya sambil ngebaca buku komedi )

Insomnia paling parah yang pernah gue alamin itu waktu ngonsep musik bareng band gue yang lagi ngebuat lagu baru ( Itu bukan insomnia, tapi tuntutan kali fin! ). 

Nah jadi waktu itu, gini nih ceritanya;

Dari Rabu sore hari sampai Kamis pagi, gue main layangan. Hari selanjutnya, gue main kelereng. Hari selanjutnya lagi, gue main perempuan ( Bercanda ya! ).

Sebenernya gini, waktu itu gue sama temen-temen lagi ngonsep lagu di salah satu studio mini temen gue. Nah waktu itu kita di sediain banyak banget kopi, kopinya ada di mana-mana. Ada kopi yang di cangkir, di ceret, di lantai (karena tumpah) , terus di plavon rumah (enggak tau kok bisa) , di muka temen gue ( di siram sama monyet possesive) dll.

Nah intinya, waktu itu kita mengkonsumsi banyak kafein yang tentu jelas berasal dari kopi. Ya mana mungkin kafeinnya berasal dari eek kambing ottawa yang lagi nge-pump bareng gebetannya. 

Kafein adalah zat psikoaktif yang paling banyak di gunakan di dunia. Jangan salah, kafein juga enggak hanya berasal dari kopi aja. Teh dan coklat ternyata juga mengandung kafein di dalamnya. Nah, yang jadi pertanyaan. Siapa laki-laki yang tega menghamili kopi, teh dan coklat ? ( Jawaban bisa lo tulis di kolom comment di bawah).

Dan terlalu banyak Kafein, akan dapat menyebabkan timbulnya gejala penyakit; Seperti kerisauan, muka merah, sering pipis sembarangan (diuresis) , dan yang paling klop dengan kebanyakan dari kita “ INSOMNIA “ Jreng jeng jreng. ( di kasih soundtrack maksudnya biar kaget )

Karena gue ini adalah cowok baik hati yang sedang melakukan perjalanan mencari kitab suci ke barat, gue bakalan ngasih kalian tips untuk menyembuhkan Insomnia. Check this out!

Tips Cara Menyembuhkan Insomnia :

1. Jangan tidur terlalu malam, karena setelah malam itu dini hari, dan baru kemudian pagi lagi. ( Semua tau fin ! )
2. Kurangi mengkonsumsi minuman mengandung kafein secara berlebihan, lebih tepatnya jangan minum 1000 cangkir kopi perhari.
3. Rajinlah berolahraga sore, biar lo capek terus malemnya bisa bobo cantik. ( Jangan olahraga ekstrim seperti loncat tanpa parasut dari pucuk menara eiffel, emang sih Insomnia lo pasti bakalan sembuh, tapi ..........................)
4. Makanlah makan-makanan yang bergizi tinggi. ( Bukan sandal atau pun ban mobil )
5. Yaudah itu dulu aja kayaknya, itu yang paling simple.

Nah jadi untuk anda sekalian, pemirsa setia dari kami, jangan lupa saksikan lagi besok. Saya dokter........ (enggak tau namanya) , inilah Dr.Ohh Zimbabwe. 

( Sorry, gue salah fokus. Maafin ya, kalau gue hari ini udah keterlaluan sama kalian)

Yaudah, kayaknya cukup materi gue yang enggak berbobot tentang insomnia. Daripada ntar kalau kebanyakan malah nyambungnya ke “ Tips cara nyari gebetan” , mendingan gue akhiri aja peperangan hari ini. Mohon maaf kalau ada salah tulisan, atau mungkin kalau ada yang mau nanya,  silahkan tinggalkan pertanyaan di kolom komentar.

Jangan lupa subscribe blog gue dengan cara klik “ Join this side “, tombolnya ada di sebelah kanan. Thanks